Empatia
Hoje trazemos um tema que consideramos importante para quem lida com crianças diariamente. Quer sejam pais, irmãos, educadores, amigos... Hoje falamos de empatia.
A empatia implica a capacidade de nos posicionarmos no lugar do outro para compreendermos a sua realidade interna. Para ouvir a criança de forma empática é necessário colocarmo-nos no lugar da criança e consequentemente na sua mente infantil. Para isso, precisamos de nos desligar do nosso mundo dos adultos e fugir dos nossos dogmas e preconceitos. (É um desafio, nós sabemos! E também sabemos que vocês conseguem!)
Quando o cérebro se excita em excesso devido à frustração, à tristeza ou a qualquer outra emoção que seja muito intensa, a criança não será capaz de se auto-gerir. É neste contexto que surgem as birras, pois a criança fica fora de si e perde o controlo da sua parte racional. É aqui que a empatia entra em ação. Para ajudar a criança a acalmar-se a melhor maneira é dar-lhe um abraço na companhia de uma reflexão empática que desative a intensidade da emoção.
O facto de ouvir a criança com empatia vai ajudá-la a compreender-se e a estabelecer uma ligação entre as suas emoções e os seus pensamentos.
Muitos não sabem, mas a empatia é uma porta para o auto conhecimento da criança (e dos adultos também).
Como em qualquer outra situação, o primeiro passo é o exemplo. As crianças absorvem tudo, tantos as coisas positivas como as negativas. Portanto se quer que a criança seja empática, comece por si. Tente, sempre que consiga, entender como se sente a criança, colocando-se no seu lugar, dando palavras aos seus sentimentos.
